Los 10 Ladrones de tu Energía

Los 10 LADRONES DE TU ENERGÍA

1- Deja ir

Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo

Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

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3- Cumple tus promesas

Si no has cumplido, pregúntate ¿por qué tienes resistencia?. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4-Delega

Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

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5- Date permiso para descansar

Si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6- Tira, levanta y organiza

Nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

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7- Da prioridad a tu salud

Recuerda que sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

11 Dolores físicos y sus emociones

8-Enfrenta

Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9- Acepta

No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

Aceptar nuestras sombras

10-Perdona

Deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

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Dalai Lama

Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada sé generoso y da la tuya. Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como aquel que no sabe sonreír a los demás.

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