El campo energético de nuestro cuerpo es la base de todo lo que hacemos. Debe ser fuerte, vibrante y flexible. Los cinco sentidos son los instrumentos a través de los cuales interactuamos con el mundo exterior. Deben ser claros y nítidos. La mente es el hogar de nuestra conciencia; debería estar tranquilo, centrado y en paz. El corazón es el hogar de nuestra alma; debe ser abierto y libre de ira y resentimiento.
Esta energía, es la clave para conectar de forma natural a la intención consciente y a la experiencia de nuestro ser. Es la base de nuestra comprensión de la biología, la vida, la salud y la enfermedad
El Prana es fuerza vital o energía vital. Es lo que alimenta toda la vida, desde el campo energético del cuerpo que regula nuestros sistemas corporales hasta la energía que alimenta el sol.
El cuerpo humano tiene siete centros de energía llamados chakras. El término proviene de la palabra «rueda», porque los chakras se perciben como pequeños vórtices de poder giratorios. Están alineados verticalmente desde la base de la columna hasta la coronilla. Moviéndose de menor a mayor, son:
- Muladhara: El chakra de la raíz, ubicado en la base de la columna vertebral y asociado con las extremidades inferiores y el piso pélvico, así como con huesos, dientes y uñas.
- Swadhisthana, ubicado en la cuenca pélvica, asociado con los órganos reproductores, los riñones y la vejiga.
- Manipura: Ubicado en la región abdominal y relacionado por supuesto con el sistema digestivo.
- Anahata: ubicado en el pecho y relacionado con el corazón, los pulmones, las extremidades superiores y las emociones.
- Vishuddha: Ubicado en la región de la garganta y asociado con la comunicación y las estructuras que usamos para ello, como la laringe y los oídos.
- Ajna: ubicado en la frente en la región a menudo llamada el ‘tercer ojo’ y asociado con el cerebro y los ojos.
- Sahasrara: Ubicado en la coronilla de la cabeza, en el área donde el cráneo de un recién nacido es blando, está asociado con el sistema nervioso en su conjunto .; También se dice que integra las funciones de los otros chakras.
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